Vídeo | Receita de Crepioca FIT com recheio de banana com chocolate - sem açúcar e sem lactose

Olá seres!!
Aí vai o vídeo novo, uma receita FIT de crepioca com recheio de banana com chocolate totalmente sem açúcar e sem lactose! Vamos ver?



Receita

Ingredientes:

Massa: 
2 Ovos
1 Colher (Sopa) de Goma de Tapioca 

Recheio:
1 Banana Picada
1/2 Xícara (Café) de Leite Líquido (s/ lactose)
2 a 3 Colheres (Sopa) de Leite em Pó (s/ lactose)
1 Colher (sobremesa) de Cacau em Pó (100%)


Preparo:
Massa:
Coloque a massa mexida em uma frigideira antiaderente e asse os dois lados. (sim, é só isso)

Recheio:
Coloque todos os ingredientes misturados em uma panela e deixe cozinhar um pouco. Se achar que ficou muito líquido coloque um pouco mais de leite em pó (s/ lactose) e se não quiser também não precisa de cozinhar, é só misturar e colocar no meio.
Detalhe:
Você pode fazer o recheio que quiser! Pode ser doce ou salgado, mas o importante é sempre colocar coisas saudáveis e fazer combinações que não prejudiquem sua saúde. 

Qualquer duvida ou indicações de receitas para eu fazer, deixe aqui em baixo nos comentários!




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